【资料图】

1、产后第一周，可以吃鸡汤、肉汤、鱼汤等汤，但不能加酒。

2、也可以吃猪肝，有助于排出恶露，补血。

3、是产妇最佳的固体食物选择。

4、甜点也可以帮助排出恶露。

5、子宫收缩不好的产妇可以服用鳄梨油，帮助平滑肌收缩，改善便秘。

6、鱼和维生素C有助于伤口愈合，所以可以适量食用。

7、因为失血多，孕妇要多吃含铁的食物，补充铁和血。

8、药膳可以添加枸杞、红枣等中药成分。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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